瞑想についても書かれています 禅の本やこの本、テレビためしてガッテンの中でも座禅や瞑想の力が紹介されている。 http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120111.html そして、最近書店にたくさん置かれているベストセラー、スタンフォードの「自分を変…